Voor een afspraak bij locatie FysioMed bel: +31205608920

Run3D Performance Test

Verbeter je prestaties en voorkom blessures met onze Run3D Performance Test

Run3D is een 3D loopanalyse waarmee we een hele precieze meting kunnen doen van jouw looppatroon. Met als doel jouw looppatroon te optimaliseren en zo blessures te voorkomen óf je loopprestaties te helpen verbeteren. 

Een Run3D Performance traject bestaat uit verschillende componenten die afhankelijk van jouw wensen toe te voegen zijn:

  1. Run3D performance test
  2. Run3D-prestatierapport en analyse
  3. GAIT-retraining aan de hand van cues

Hoe werkt het?

Run3D stap 1

Stap 1 - Analyseer je looppatroon

Aan de hand van de Run3D test analyseren wij jouw looppatroon. Hieruit ontstaat een Run3D Performance rapport met de risk en performance markers binnen jouw looppatroon.
Run3D stap 2

Stap 2 - Gebruik je cues om jouw looppatroon te verbeteren

Aan de hand van de risk en performance markers uit jouw Run3D Performance rapport ga je met één van onze specialisten de atletiekbaan op. Hier ontvang je cues waarmee je de aanpassingen in jouw looppatroon kan doorvoeren.
Run3D stap 3

Stap 3 - Verbeter jouw prestaties en voorkom blessures

Verander je looppatroon aan de hand van jouw unieke resultaten en voorkom blessures of loop je allerbeste tijd ooit!

Wat zijn de voordelen van Run3D?

Gebruik de wetenschap

Geavanceerde infraroodcamera’s meten nauwkeurig de 3D-posities van reflecterende markers die op je heupen, benen, enkels en voeten worden bevestigd. De markers worden gebruikt om een exact digitaal model te maken terwijl je loopt of rent. Hierdoor kunnen we nauwkeurig jouw gewrichtsbeweging in 3D te berekenen.

De gewrichtshoeken worden vergeleken met een uitgebreide database van looppatronen, om ongebruikelijke patronen in jouw wandel- of hardloopbeweging te identificeren. Er is geen enkele andere methodiek die zo accuraat en wetenschappelijk onderbouwd is als de Run3D analyse. 

Deze data wordt verwerkt in het Run3D Performance Rapport. Aan de hand hiervan is het voor onze specialisten mogelijk om vast te stellen welke oorzaken er zijn voor blessures of bij, wat risicogebieden binnen jouw looppatroon zijn, óf welke mogelijkheden er zijn tot prestatieverbetering. 

Kies jouw Run3D Performance traject en behaal jouw doelen!

Run3D Performance Test

met sportwetenschappers
140
00
  • Run3D Performance Test // 45 minuten
  • Ontvang uw persoonlijke Run3D-prestatierapport
  • Beoordelen met onze sportwetenschapper

Run3D Performance
Test

inclusief podotherapeutische beoordeling
195
00
  • Run3D Performance Test // 45 minuten
  • Podotherapeutische beoordeling // 30 minuten t.w.v €99,50
  • Ontvang uw persoonlijke Run3D Performance Report
  • Persoonlijk behandelplan
  • Eén-op-één beoordeling met één van onze podotherapeuten
Meest gekozen

Run3D Performance Test

incl. podotherapeutische beoordeling en kracht- en mobiliteitstest
270
00
  • Run3D Performance Test // 45 minuten
  • Podotherapeutische beoordeling // 30 minuten t.w.v €99,50.
  • Kracht & mobiliteitstest // 30 minuten
  • Ontvang uw persoonlijke Run3D Performance Report
  • Persoonlijk behandelplan
  • Eén-op-één beoordeling met één van onze podotherapeuten

FAQ

Run3D

Het traject start altijd met een Run3D Performance Test bij onze hoofdlocatie, sportmedisch centrum Fysiomed in Amsterdam. Vervolgens ontvang je jouw Run3D Performance Rapportage en je persoonlijke behandelplan. Hierna kunnen we aan de slag met je looppatroon. Dit doen we aan de hand van cues die passen bij jouw risico en performance markers.

Run3D

Het is niet mogelijk om een percentage te benoemen van de verbetering. Dit is afhankelijk van diverse factoren, waaronder bijvoorbeeld hoe consequent de cues worden doorgevoerd in het looppatroon. Het verschil (mits goed doorgevoerd) is echter wel significant te noemen.

Run3D

Het hertrainen van jouw unieke loop-patroon gebeurt aan de hand van ‘cues’. Deze cues zijn speficieke aanwijzingen waardoor je leert om je huidige manier van lopen aan te passen. Wanneer er meerdere cues nodig zijn kan je rekening houden met een periode van zes weken om elke aanpassing op te nemen in jouw manier van lopen.

Run3D

Dankzij de technologie waarbij infraroodcamera’s exact de positie van de reflecterende markers op je benen meten, ontstaat een exacte 3D-kopie van jouw onderlichaam. De analyse toont een volledig accurate weergave van jouw lijf.

Run3D

Er is veel discussie over of hardlopen op een loopband vergelijkbaar is met hardlopen buiten, daar gaan we vandaag wat dieper op in! Een paar ondervindingen: – Energiekosten van hardlopen op een loopband en buiten hardlopen zijn grotendeels vergelijkbaar – Verschillen in sommige biomechanische variabelen kunnen relevant zijn voor prestaties en blessures – Verschillen in de hardheid van het oppervlak zullen de hardlooptechniek en spieractivatie veranderen – De pasdynamiek op de loopband is regelmatiger, die herhaaldelijke belasting kan het risco op blessure vergroten – Botkrachten op het scheenbeen zijn lager, maar krachten op de achillespees zijn juist hoger bij het hardlopen op de loopband

Openingstijden feestdagen

Nieuwjaarsdag:
Gesloten
Goede Vrijdag:
Gesloten
1e paasdag:
Gesloten
2e Paasdag:
Gesloten
Koningsdag:
Gesloten
Bevrijdingsdag:
Gesloten
Hemelvaartsdag:
Gesloten
1e pinksterdag:
Gesloten
2e pinksterdag:
Gesloten
1e kerstdag:
Gesloten
2e kerstdag:
Gesloten